Trockensauna oder Dampfsauna: Was ist besser?
Saunieren ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun. Doch welche Art der …
Saunaaufguss Ätherische Öle Wirkung: Was bringt’s?
Ein Saunaaufguss mit ätherischen Ölen kann das Saunaerlebnis erheblich verbessern. Die Verwendung von ätherischen Ölen in der Sauna bietet nicht …
Sauna Geschichte: Woher kommt die Sauna?
Die Geschichte der Sauna ist faszinierend und reicht Jahrtausende zurück. Die Ursprünge der Sauna liegen in den kalten Regionen Nordeuropas, …
Sauna-Etikette: Dos and Don’ts in der Sauna
Saunagänge sind nicht nur entspannend, sondern auch gesundheitsfördernd. Damit das Erlebnis für alle angenehm bleibt, gibt es bestimmte Verhaltensregeln, die …
